屏幕使用时间是 iOS 系统中一项实用的功能，能够有效帮助用户控制使用应用的时间，或禁止应用内购买以避免误操作带来的扣费问题。在使用该功能时，可以设置一个密码，以确保只有您自己可以更改其中的设置。
但很多用户都会遇到这个问题：不小心忘记了屏幕使用时间的密码。现在，苹果官方给出了一个解决办法，如果您的设备已经升级至 iOS 13.4 或更新版本，可以随时通过 Apple ID 来重新设置屏幕使用时间的密码。
在“设置”中打开“屏幕使用时间”，找到“更改屏幕使用时间密码”并点击，轻点“更改屏幕使用时间密码”。
轻点“忘记密码”选项。
输入您的 Apple ID 和密码后即可重新设置屏幕使用时间密码。
如果您无法看到“忘记密码”的选项或无法通过 Apple ID 重新设置，可能是之前在设置屏幕使用时间密码时，并未使用您的 Apple ID 进行设置。遇到此情况只能通过抹掉数据的办法来清除屏幕使用时间密码。
此外，对于仍然停留在 iOS 11 以及 iOS 12 的设备，如果忘记了屏幕使用时间密码，可以通过果粉迷“破解时间限额”功能找回密码（点此查看教程）。
