iPhone 15 Pro 搭载 iOS 17，新增系统级背景音功能，无需第三方 App 即可播放白噪音助眠。本文手把手教你开启该功能，支持雨声、溪流等六种音效，并可与其他音频混播。
iPhone 15 Pro 如何开启系统级背景音助眠
iPhone 15 Pro 升级到 iOS 17 后，新增了系统级背景音功能，可以播放白噪音、雨声、溪流等环境音，帮助你放松或助眠。这个功能不需要下载任何第三方 App，直接在设置中就能开启。下面我一步步教你如何操作。
第一步：确保系统版本
首先，你的 iPhone 15 Pro 需要运行 iOS 17 或更高版本。前往「设置」>「通用」>「软件更新」，检查并升级到最新系统。
第二步：进入无障碍设置
系统级背景音藏在「无障碍」功能里。打开「设置」App，向下滚动找到「辅助功能」，点击进入。
第三步：找到背景音选项
在辅助功能页面中，选择「音频/视觉」选项。接着，你会看到「背景音」这一项，点击它。
第四步：开启背景音
在背景音设置页面，将顶部的开关打开。然后点击「声音」来选择你喜欢的音效。iPhone 15 Pro 提供了六种背景音：平衡噪音、雨声、溪流、海洋、黑夜、篝火。每种音效都可以试听，选一个你最喜欢的。
第五步：调整音量与混播
你还可以调整背景音的音量，甚至设置它在播放其他媒体时是否降低音量。在背景音设置页面，你可以调节「音量」滑块。如果你希望在听音乐或看视频时背景音仍然播放，可以开启「与其他媒体一起使用」开关。这样，背景音会作为环境音混播，不会被打断。
第六步：快速开关背景音
为了更方便地控制背景音，你可以将它添加到控制中心。前往「设置」>「控制中心」，找到「听觉」选项，点击绿色的加号添加。之后，从屏幕右上角下拉打开控制中心，点击耳朵图标，就能快速开启或关闭背景音，并且可以切换音效和调节音量。
使用场景与技巧
系统级背景音非常适合在睡眠、冥想、专注工作或学习时使用。由于它是系统级别的，所以即使你切换到其他 App，背景音也不会中断。而且它非常省电，不会明显增加耗电。如果你有 AirPods Pro 或 AirPods Max，还可以在耳机上使用背景音，效果更沉浸。
需要注意的是，背景音功能默认是关闭的，需要手动开启。另外，如果你开启了「勿扰模式」，背景音仍然会播放，不会受影响。
总之，iPhone 15 Pro 的系统级背景音是一个实用且易用的功能，尤其适合需要白噪音助眠的用户。通过以上步骤，你就能轻松设置并享受它带来的宁静。更多玩机技巧，尽在果粉迷。本文由果粉迷提供，标题为“iPhone 15 Pro如何开启系统级别背景音助眠 _ 苹果15系列白噪音辅助设置”。
