后台应用刷新是一项允许应用自动下载更新和新内容的设置功能。此外，它还会不断刷新在后台运行的应用程序。该功能在您的 iPhone、iPad 和 Apple Watch 上默认启用。然而，虽然出于多种原因它很方便并使您的应用程序保持最新状态，但它也会耗尽您的电池并用尽您的所有数据。
本文将解释后台应用刷新是什么以及它在 iPhone、iPad 和 Apple Watch 上的工作原理。此外，我们还将介绍如何在所有这些设备上关闭此功能。
什么是苹果手机上的后台应用程序刷新
默认情况下，后台应用刷新已预安装并在您的 iPhone 上启用，以确保您的应用始终处于更新状态。您可能认为应用程序只会在您打开它的那一刻开始运行。相反，iPhone 上的应用程序一直在后台运行，即使您不使用它们也是如此。
这就是为什么我们可以说后台应用程序刷新负责使您的应用程序保持最新状态。也就是说，你每次打开某个应用，都会有全新的信息和内容呈现在你面前。最常使用后台应用刷新的应用是社交媒体应用，例如 Twitter、Instagram、Facebook 等。如果有任何新的帖子、照片、推文和其他类型的内容，它们将立即推送到屏幕顶部。
对于 iCloud、Google Drive 和 Google Photos 等存储应用程序，它们会自动将任何新照片、视频或文件同步到您的云（如果您启用了自动同步）。同样，如果您安装了新闻应用程序，后台应用程序刷新将确保您看到新的头条新闻和时事。即使没有更新，这个应用刷新功能也会不断寻找新的信息和更新。
尽管出于多种原因后台应用刷新很有用，但它也有一些缺点。例如，由于此功能同时使用 Wi-Fi 连接和数据，它可能会增加您每月的电话费用。这主要适用于数据计划有限的 iPhone 用户。此外，众所周知，后台应用程序刷新会耗尽 iPhone 的电池电量。这样做的原因是您所有的应用程序都在后台运行，即使您不使用它们也是如此。关闭此功能可保存数据并延长电池寿命。
此功能的好处是可以部分或完全关闭它。不仅如此，您还可以将其性能限制为仅限 Wi-Fi 连接。这样做将在很大程度上保存您的数据。
如何在 iPhone上关闭后台应用程序刷新
如果您想禁用 iPhone 上的后台应用刷新功能，您需要执行以下操作：
1转到主页上的设置。
2继续选择选项列表中的“常规”选项卡。
3点击“后台应用刷新”选项卡。下面，您将看到所有在后台运行的应用程序。
4再次选择“后台应用刷新”选项。
5选择“关闭”。
您还可以在“Wi-Fi”和“Wi-Fi 和蜂窝数据”选项之间进行选择，并为某些应用程序启用或禁用后台应用程序刷新。对于您不经常使用或根本不使用的应用程序，最好关闭此功能。
如果您想知道禁用此功能后您的应用程序会发生什么，请不要担心。关闭后台应用程序刷新并不意味着它们将不再更新或您必须手动更新它们。这只是意味着需要打开应用程序才能更新。您可能需要等待几分钟才能加载新内容。
如果您使用的应用程序需要不断更新和新的工作、学校或重要信息信息，最好为这些应用程序保留后台应用程序刷新。
什么是 iPad 上的后台应用程序刷新？
后台应用刷新在您的 iPad 上也是默认启用的，它的工作方式与在您的 iPhone 上一样。无论您是出于学校、工作还是个人原因使用 iPad，您都希望它的使用寿命尽可能长。这意味着更慢的电池消耗和更短的充电时间。虽然您可以采取多种措施来延长 iPad 的电池寿命，但禁用后台应用程序刷新是最简单的解决方案之一。如果您的 iPad 使用蜂窝数据，则更有理由禁用后台应用程序刷新。
如何在 iPad 上关闭后台应用程序刷新
在 iPad 上禁用此功能与在 iPhone 上禁用此功能的方式类似。按照以下步骤关闭 iPad 上的后台应用程序刷新：
1在您的主页上找到您的设置。
2转到“常规”选项卡。
3点击“后台应用刷新”。
4再次选择“后台应用程序刷新”选项。
5选择“关闭”。
如果您不想为 iPad 上的所有应用程序关闭后台应用程序刷新，而是为特定应用程序关闭后台应用程序刷新，只需返回并切换每个应用程序的开关。但是，如果您想禁用此功能以保留数据和电池寿命，建议将其完全关闭。您可以根据需要多次启用和禁用此功能。
如果您想知道哪些应用程序最耗电，因此您可以为它们禁用后台应用程序刷新，您可以通过以下方式检查：
1前往 iPad 主页上的设置。
2在菜单上找到“电池”。
3转到“应用程序的电池使用情况”。
在这里，您将能够看到您使用最多的应用程序以及最耗电的 iPad 电池。如果您有兴趣，请点击右侧的“显示活动”选项。这将准确显示您在每个应用上花费的时间。
什么是Apple Watch上的后台应用程序刷新？
信不信由你，后台应用刷新也适用于您的 Apple Watch。更具体地说，它在所有使用应用程序的 Apple 设备上运行。您可能认为此功能不会影响您的 Apple Watch 的性能，但它会缩短电池寿命并在未连接到 Wi-Fi 时使用其数据。
如果您的 Apple Watch 不使用蜂窝数据，而是通过蓝牙连接到您的 iPhone，它会耗尽您手机中的数据。鉴于后台应用程序刷新已经为您手机上的应用程序运行，它需要双倍的功率才能在两台设备上运行。这就是您应该考虑关闭此应用程序更新功能的原因。
如何在 Apple Watch 上关闭后台应用程序刷新
以下是在 Apple Watch 上关闭后台应用刷新的方法：
1在 iPhone 上启动 Watch 应用程序。
2导航到“我的手表”。
3进入菜单上的“常规”选项卡。
4找到“后台应用刷新”并点击它。
5点击绿色开关以禁用此功能。
如果您不想为 Apple Watch 上的所有应用关闭后台应用刷新，您可以选择列表中的特定应用。
充分利用后台应用程序刷新
出于多种原因，后台应用程序刷新很有用。它使您的所有应用程序保持最新状态，并不断寻找新的更新。但是，此功能会消耗电池电量并使用您设备的蜂窝数据。这就是为什么通常最好为某些应用程序或完全关闭它。
您是否关闭过后台应用刷新功能？您是否为所有应用程序或仅针对特定应用程序禁用了它？在下面的评论部分告诉我们。
