今天，如果口袋里没有智能手机，我们常常会感到一丝不挂。错过一条通讯或新闻的想法，即使只是一两个小时，也会让人觉得很荒谬。我们的心理已经适应了我们的技术——无论好坏。现在，我们面临的最紧张的日常挑战之一是让我们的苹果手机电池一直充电到睡觉。要让您的 iPhone 坚持一天可能会很困难。但是有几种方法可以诊断任何潜在问题并延长电池寿命。所有智能手机都装有可充电锂离子电池，这是一项伟大的技术，但也有其局限性。
本文中的说明适用于运行苹果14plus和14pro、及苹果13、12、11等全系列旧苹果手机。
什么是锂离子电池？
目前市场上的每一种可充电设备都使用锂离子技术。来自explainthatstuff com，对锂离子技术进行了简要描述：
“与任何其他电池一样，可充电锂离子电池由一个或多个称为电芯的发电室组成。每个电池基本上都包含三个组件：正极（连接到电池的正极或 + 端子）、负极（连接到负极或 – 端子）以及位于它们之间的称为电解质的化学物质。正极通常由称为锂钴氧化物 (LiCoO2) 的化合物制成，或者在较新的电池中，由磷酸铁锂 (LiFePO4) 制成。负极通常由碳（石墨）制成，电解质因电池类型而异——但对于理解电池工作原理的基本概念来说并不是太重要。”
这种电池的障碍在于它的充电循环次数有限。当您使用 iPhone 电池时，您会减少充电循环次数。随着这些充电周期的减少，电池的性能将受到影响并最终完全停止。一块典型的锂离子电池有 500 到 1,500 个充电周期，其中一个充电周期表示 iPhone 放电。
让你的 iPhone 电池更健康
虽然锂离子电池是一项坚固耐用的技术，但它们也有其局限性。将电池保持在超过其理想阈值的环境中不仅会限制其使用寿命，还会导致它们发生灾难性故障。
这里有一些提示，可防止您的电池快速耗尽。
让你的 iPhone 远离高温
锂离子电池的工作温度在41 到 113 华氏度之间。超出该范围的任何东西都会影响您的电池健康。维持在该范围之外的温度会导致电池过早失效，有时甚至是灾难性的。
你可能想知道你怎么会超过 113 度，除非你是撒哈拉沙漠的长期居民。但是，您忽略了 iPhone 可能犯的最明显和最常见的错误。在夏日将你的 iPhone 留在车内这一简单的行为将提供让你的 iPhone 适当熔化所需的所有过热。虽然您的 iPhone 可能会或可能不会在您身上爆炸，但将手机留在车内多次以上会对它的健康产生重大影响。即使在 70 度的天气下，汽车的内部温度也会在一小时内升至 113 度以上。
不要让你的电池电量不足
通常，在讨论电池健康时，会给您完全相反的建议。许多人认为，锂离子电池的充电次数有限，因此应该完全放电以“充分利用”这些充电周期。很多人甚至会声称要确保你的 iPhone 在充电前电量为 30% 或更低。
恰恰相反。锂离子电池不会以如此简洁的方式计算其充电周期。相反，充电周期是在您的 iPhone 全天放电时计算的。随着电池电量的减少，电力需求变得更难跟上，这需要使用充电周期。已经发现，以 75% 的电量为电池充电比以较低的电量充电会使用更少的充电周期。对于锂离子电池，电池健康状况取决于放电水平，而不是充电水平。尝试从放电的角度考虑电池的寿命——随着放电，它会老化。给电池充电会使该过程停止。
你不能“过度充电”你的电池
话虽如此，过度收费的概念也是一个神话。让你的 iPhone 通宵通电，即使它已经达到 100%，也不会显着影响你的电池。锂离子电池旨在管理其充电周期。当它们充满时，它们既不充电也不放电。简而言之，将 iPhone 插上电源并不会对其造成任何损坏——实际上是让电池处于暂停状态，直到您下次拔掉它。
通过 iOS 评估您的电池健康状况
随着 iOS 12 的发布，Apple 现在支持隐藏在 iPhone 的“设置”应用程序中的有用且智能的诊断工具。如果您点击打开“设置”菜单并导航至“电池”部分，您可以看到手机使用情况与电池电量的综合图表。虽然所有这些数据可能都难以理解，但您可以通过点击“电池健康”菜单选项找到更简单的电池健康分类。
最大容量
在此部分中，您可以看到电池的“最大容量”。从本质上讲，这个百分比表示电池的剩余寿命。理想情况下，全新的开箱即用 iPhone 的最大容量为 100%。当您使用手机时，这种容量会慢慢减少。如果它达到某个阈值，那么你的电池甚至支持简单的 iPhone 任务的能力都会受到影响。不健康的电池是有问题的。
幸运的是，当您的最大容量太低时，Apple 会告诉您。在此阶段，此部分将通知您需要将iPhone 带到 Apple商店进行电池维修。
巅峰表现能力
没电的电池不仅仅意味着更少的电量。它会导致你的 iPhone 的性能受到影响。幸运的是，Apple在其“电池健康”页面下有一个“峰值性能”部分。本节将告诉您电池健康状况是否对手机性能产生不利影响。
糟糕的峰值性能是什么样的？您是否曾尝试在电池电量为 15% 时打开您的 iPhone 摄像头并导致手机崩溃？或者您的 iPhone 电池电量几乎在瞬间从 15% 下降到 1%？这种情况与电池健康状况不佳有关，并且由于电池不良，要求苛刻的任务会导致您的用电量激增。使用健康的电池，这是正常的。但是快没电的电池会在这种需求下退缩，即使它还剩下一些电量，它也很可能会在压力下折叠，从而使您的手机在这个过程中崩溃或完全没电。
即使电量只有 5%，健康的 iPhone 电池也能满足你的需求。当然，您的电池会在不断的需求下迅速耗尽，但它不会突然关闭。它会处理你的工作量，直到它应该耗尽为止。不用说，“峰值性能”和“电池健康”iOS 部分是电池健康状况的重要指标，如果您感觉到 iPhone 有任何性能问题。
软件会影响硬件
如果您拥有最新最好的 iPhone，那么您应该在所有方面都处于最佳性能状态。您的 CPU、GPU 和电池应该一起工作，以毫不费力地运行它们需要的进程。但是，旧版 iPhone 可能并且将会遇到新的软件需求，这会影响您的电池寿命。
升级前三思
一旦您的 iPhone 使用了几代，就该开始考虑升级操作系统的后果了。iOS 一直被认为是一款相对复杂的软件，它在电源管理方面做得很好，无需最终用户的任何干预。
然而，Apple 也被称为一家非常具有前瞻性思维的公司。简而言之，在您的 iPhone 生命垂危之前，他们后续软件升级的硬件需求最终将开始对您的 iPhone 的性能产生负面影响。苹果一直处于热水中用于限制运行较新软件的旧手机的电池性能。他们的借口是他们需要以不同的方式管理这些手机，以运行他们更复杂的操作系统。无论您是否相信，结果都是一样的——在旧操作系统上完美运行的更慢、更麻烦的体验。每当发布新的 iOS 小版本时，问问自己你有多想要它并做你的研究——在你升级之前看看其他人对使用你的特定手机的性能的评价。
