吃苹果更容易饿主要是因为苹果中含有一种消化酶，能促进人体对各类食物的分解和消化，所以会出现吃完苹果后越来越饿的情况。其次苹果本身就是一种酸甜口味的食物，里面的酸性物质会刺激到胃酸的分泌，而胃酸分泌过多消化的就快，这时候人就会感到有特别饥饿的情况。但是苹果的营养价值非常高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也非常丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，日常生活中可以适当吃一些苹果。
