行走稳态是老年人了解跌倒风险的有用工具，我们可以在装有 iOS 15 的 iPhone 8 或更新机型上开启“步行稳定性通知”，以查看自己的步行稳定性和分类来了解摔倒的风险。
“步行稳定性”是使用定制算法通过 iPhone 内建的动作感应器来评估我们的平衡性、稳定性和协调性。开启步行稳定性通知后，当我们携带 iPhone 行走时，iPhone 便会捕捉重要的活动能力指标，例如步速、步长、双足支撑时间和步伐不对称等，并通过这些指标来确定你的步行稳定性和分类。
iPhone 手机开启“步行稳定性通知”方法：
在 iPhone 上，打开“健康”App，然后点击“摘要”；
轻点屏幕右上角的个人头像或姓名首字母；
轻点“健康核对清单”，然后针对“步行稳定性通知”轻点“设置”；
按照屏幕上的说明操作即可。
步行稳定性分为“正常”、“低”或“非常低”三类，我们可以选择在步行稳定性为“低”或“非常低”时接收通知。行走时，将 iPhone 放于前兜或靠近腰部的兜中，如果你的步行稳定性很低，以至于你在接下来的一年中面临摔倒风险，你将收到通知。
如果已启用健康共享，还可以选择自动与朋友或家人共享你的步行稳定性数据和通知。
在“健康”App 中，轻点“浏览”-“活动能力”-“步行稳定性”，还可以查看到“步行稳定性”历史记录。
如果你已将“步行稳定性”添加到“个人收藏”部分，也可以从“健康”App 中的“摘要”标签访问相应数据。
