为了防止人们将过多的时间耗在手机上，设计师们都做了些什么？
设计师 Klemens Schillinger 研发的 Pad
即使手机不在视线范围内，我们也会时不时拿出来看下手机……然后就停不下来了。现代人类似乎很难抗拒“检查一下手机”这种近乎本能的冲动。
设计师 Klemens Schillinger 从一部纪录片中得到了启发，研发了一系列Pad，通过物理刺激来减缓、弱化人类的这种冲动。
没错，就是智能手机的形状和大小，特意选用了有重量的材料，来模拟手机的感觉。最重要的部分就是这些小球——这些小球具有大理石一样的外观，具有非常优秀的“可盘性”。而这些小球的最主要功能就是拿来“盘”，满足人们在手机触屏上划来划去的心理需求——某种程度上说，和模拟猫的爪垫，然后让猫奴们捏的原理差不多。
微缩版法拉第笼
1836 年法拉第发明了一种装置，这种装置的一个功能就是通过“静电屏蔽”来阻断干扰。阿姆斯特丹的设计师 Ernst Koning 制作了一个“微缩版法拉第笼”，名为“Block”。
它外侧的铝皮，能够让被关在里面的手机接受不到 Wi-Fi 和其他手机的信号。把手机放进去，世界似乎就清净了……不过大部分人都不愿意这样做。
iOS 12 “屏幕使用时间”功能
以上设计虽然很有意思，但似乎都不那么“靠谱”，好在 iPhone 自带一项实用的功能：
在 iOS 12 当中，苹果加入了“屏幕使用时间”功能，并整合了此前的“访问限制”功能。其目的是协助用户了解自己和孩子们在应用、网站上所花费的时间，让用户更加合理规划使用手机的时间，并根据需要设置限额。
我们可以在 iPhone、iPad 上，打开“设置”-“屏幕使用时间”来进行查看和管理。
下拉界面，您可以看到这些选项：
停用时间：您可以把它想象成让屏幕稍事休息一下。如果在“设置”中排定了停用时间，那么在停用期间，您只能使用通话功能和已被选为允许使用的应用。停用时间适用于所有支持“屏幕使用时间”的设备，并且您会在开始前五分钟收到提醒。
应用限额：您可以使用“应用限额”为各个应用类别设置每日限额。例如，您可能希望在工作时查看效率应用，而不是社交网络或游戏应用。应用限额会在每天午夜刷新，而且您可以随时删除这些限额。
始终允许：即使在停用时间，或是您针对“所有应用与类别”设置了应用限额时，您可能还是希望访问某些应用。在默认情况下，系统始终允许您使用“电话”、“信息”、“FaceTime 通话”和“地图”；但是，您可以根据需要移除这些应用。
内容和隐私访问限制：由您决定设备上显示的内容类型。使用“内容和隐私访问限制”，可以阻止不合适的内容、购买和下载，并设置隐私设置。例如您可以使用此功能来避免孩子误操作购买应用或内容。
此外需要注意的是，如果您在“屏幕使用时间”功能中设置了密码，请务必牢记您的密码。
