苹果手表Watch佩戴者可能偶尔会注意到可穿戴设备背面的绿灯。虽然这是完全正常的，但了解它们存在的原因、它们的作用以及如何关闭它们可能是值得的。Apple Watch 仍然是iPhone 用户的最佳智能手表，但要适应所有功能可能需要一些时间。绿灯的使用就是这样的一个例子。Apple Watch 的背面定期亮起明亮的绿灯，如果您不确定它们是什么，它们可能会相当令人担忧。
Apple Watch上的绿灯似乎是不祥之兆，尤其是考虑到它位于设备的背面，而且大多数时候可能不会被佩戴者注意到。事实上，即使未佩戴手表，绿灯有时也会亮起，增添了它们的神秘色彩。尽管如此，这些灯只是用来测量人们的心率。本质上，Apple Watch 使用这些绿色 LED 灯来检测血流量，然后使用它来帮助确定实际心率。当手表进行更频繁的心率测量时，绿色 LED 灯会更加活跃。
如何关闭 Apple Watch 的绿灯
没有真正的理由关闭绿灯，因为它们用于测量心率。但是，有时手表可能会无意中进行测量。例如，如果手表未佩戴但绿灯亮起，则可能是锻炼仍在进行中。在这些时间里，Apple Watch 会更频繁地监测心率并使灯更频繁地激活。简单地停止锻炼也将停止激活绿灯。
如果用户想要完全禁用绿灯，那么唯一的选择就是完全关闭心率传感器。为此，只需打开 Apple Watch 的“设置”应用程序，然后导航至“隐私”，然后导航至“健康”。在这里，用户将找到点击“心率”并禁用该功能的选项。同样，这将完全阻止 Apple Watch 进行测量，如果用户想再次测量心率，则需要用户启用该功能（和绿灯）。
绿灯如何测量心率
Apple Watch 使用绿光来测量心率，因为血液会吸收绿光。绿色 LED 灯与光敏光电二极管配对，可以检测流经佩戴者手腕的血液量。更高的心率转化为更多的血流量，因此，更多的绿光吸收。尽管可能不太明显，但 Apple Watch 的绿灯每秒闪烁数百次，光学心率传感器可以测量用户在每分钟 30-210 次范围内的心率。
Apple Watch 的光学心率传感器还可以使用红外光在后台测量心率并提供心率通知。另一方面，绿灯用于测量佩戴者在锻炼期间和使用呼吸应用程序时的心率。除了心率，Apple Watch 还可以捕捉心电图，但这是通过将手指放在数码表冠上来完成的。
Apple Watch上的红灯是什么？
除了绿灯，Apple Watch 用户偶尔也会注意到智能手表背面的红灯。与绿灯一样，红灯也表示另一个健康追踪功能，在本例中是血氧监测。Apple Watch Series 6 及更新机型能够测量佩戴者的血氧 (SpO2) 水平。明亮的红灯与绿灯的工作原理类似，使用光电二极管计算佩戴者血液中的氧合水平。
如果在 Apple Watch 上启用了血氧和背景读数，佩戴者在床上时可能会注意到红灯，因为测量值是在睡觉时计算的。如果这是一个问题，用户可以通过打开 Apple Watch 上的“设置”应用程序，点击“血氧”，然后关闭“睡眠焦点”和“影院模式”来关闭背景测量。Apple Watch用户可以随时手动读取自己的血氧值，方法是打开血氧应用程序并按照提示操作。
